Weerbaarheid
Ontdek de kracht van onze weerbaarheidstrainingen bij Activibe Fitness in partnerschap met B-East. Onze lessen zijn ontworpen om zowel fysieke als mentale kracht te ontwikkelen, zodat je sterker in je schoenen staat en je eigen kracht leert kennen. Of je nu jong of oud bent, onze trainingen zijn geschikt voor iedereen die wil werken aan hun zelfvertrouwen en weerbaarheid.
Pakketten van 8 lessen
Onze weerbaarheidstrainingen worden aangeboden in pakketten van 8 lessen. Dit stelt de deelnemers in staat om gedurende een bepaalde periode consistent aan hun weerbaarheid te werken en concrete vooruitgang te boeken. Dit kan je 1 op 1, met een vriend/vriendin of met een groep boeken.
Sterker staan in je schoenen
Tijdens onze trainingen leer je hoe je zowel fysiek als mentaal sterker kunt staan in verschillende situaties. We richten ons op het ontwikkelen van zelfvertrouwen, assertiviteit en het vermogen om jezelf te verdedigen indien nodig.
Je eigen kracht leren kennen
Naast het aanleren van zelfverdedigingstechnieken, is onze weerbaarheidstraining ook gericht op het ontdekken en versterken van je eigen innerlijke kracht. We helpen je om je grenzen te verleggen en het beste uit jezelf te halen, zowel fysiek als mentaal.
Geïnteresseerd in onze weerbaarheidstrainingen?
Neem vandaag nog contact met ons op voor meer informatie of om een afspraak te maken!